La Méthode

La méthode utilisée est celle créée par une thérapeute hollandaise, Eline Snel : «  L’attention ça marche ». Cette méthode est déjà très répandue aux Pays-Bas, et commence à se développer dans d’autres pays d’Europe et Outre-Atlantique.
Il s’agit d’ateliers pour apprendre aux enfants, à travers des exercices ludiques, à se centrer sur le moment présent, à retrouver la possibilité d’être attentif à l’expérience de l’instant, à renouer avec leurs sensations corporelles pour s’ancrer concrètement dans ce qu’ils vivent et retrouver une pleine harmonie avec eux mêmes et avec les autres.
Méthode adaptée pour les enfants de 5-7 ans et 8-11 ans.

Pour les pré-ados et ados, la méthode a été adaptée par  tranche d’âge également (12-14 ans et 14-18 ans)