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Mes livres

A paraître le 3 septembre 2019, pour les parents désireux d’initier la pleine conscience au sein de la famille:

Dès à présent en librairie et sur les sites de vente en ligne:

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Je découvre la méditation

Auteure: Sophie Raynal

Editions: Nathan

Voici un livre à l’attention des enfants de 5 à 11 ans

Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la méditation.
Au fil des pages et des exercices, l’enfant apprend sereinement à accueillir ses émotions, à développer sa capacité d’attention et de concentration.Le livre contient 9 enseignements audio (CD) qui guideront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.
En vente en ligne et en librairie.